Modi sani per disintossicarsi

E’ da un po’ di tempo che state sentendo parlare di diete detox e nella vostra testa, forse, sta balenando l’idea di provarne qualcuna. Sappiate che nonostante siano di gran moda le diete detox non è detto che debbano funzionare. Esagerare seguendo regimi alimentari troppo restrittivi e proibitivi non da mai risultati duraturi. Esistono, invece, dei comportamenti che possono aiuatrci a disintossicarci in modo naturale. Eccone alcuni:

http://www.dottorsport.info/in-evidenza/2014/08/news/modi-sani-per-disintossicarsi-16104.html/

Saluti
Kim